Ingwer Tee bei Erschöpfung und Müdigkeit

Wenn Sie oft erschöpft oder müde sind, dann könnte Ihnen Ingwerhelfen. Ingwer hat keine unerwünschten Nebenwirkungen und stärkt unseren Körper. Die Produkte  aus der Wurzel sind daher ideale Begleiter einer Therapie oder ärztlichen Behandlung. Die Sesquiterpene des Ingwers stabilisieren den psychischen Zustand und bringen die innere Ruhe und Ausgewogenheit wieder zurück. So stärkt er Physe und Psyche – Körper und Seele – gleichermaßen. Freude am Leben, Antriebskraft und Selbstvertrauen werden aufgebaut.

Ingwer regt die Produktion von Noradrenalin an

Noradrenalin steht für ein starkes Immunsystem und Leistungskraft steht. Wenn die Nerven an einem seidenen Faden hängen und man nicht mehr weiter weiß:

  • Tief durchatmen und loslassen
  • und Locker bleiben

Ingwer hilft Ihnen dabei. Ingwer bekräftigt ihr Selbstvertrauen, so dass alles leichter von der Hand geht, er löst und lockert innere Verspannungen und Verkrampfungen ebenso wie übersteigerte Ansprüche an sich selbst und andere.

Ingwer ist Balsam für die geplagte Seele

Unter psychischem Dauerstress und großer Belastung ist so mancher fast am Verzweifeln. Ingwer hilft über ein solches Tal hinweg, Erschöpfung wird zu Tatendrang, die eigenen Kraftreserven werden reaktiviert. Viele Menschen können nur schwer Entscheidungen treffen, sind leicht zu entmutigen oder zu verängstigen. Ingwer steigert das Selbstwertgefühl, ist „Starthilfe für Ihren Motor“ – Ideenreichtum, Kreativität und Eigeninitiative geben wieder Vollgas!  Auch introvertierten, zurückhaltenden und sehr sensiblen Menschen hilft die starke Knolle, um am Leben offen, aktiv und interessiert teilzunehmen!

Ihr Lebensrhythmus sollte möglichst ausgeglichen sein, eine gesunde Mischung aus Belastung und Entspannung.                          

  • Gönnen Sie sich ruhig und mit gutem Gewissen ab und zu eine (längere) Pause!
  • Entdecken Sie die Vielfältigkeit von Ingwer in der Küche!
  • Genießen Sie regelmäßig die Süße kandierten Ingwers!
  • Entspannen Sie in einem wohligen Ingwerbad!
  • …und trinken Sie dazu heißen Ingwertee oder –wasser.

Das passende Ingwer Rezept

An dieser Stelle haben wir für Sie ein paar Ingwerrezepte für Ihren ausgeglichenen Seelenzustand gesammelt – einfach, aber wirkungsvoll!

  • Vier Ingwerscheiben in eine Tasse legen, mit kochendem Wasser  überbrühen, 5 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und langsam trinken.
  • Ein Stück frische, geschälte Ingwerwurzel mit frischem Zitronensaft  beträufeln, kauen.
  • Geriebenen Ingwer in Honig karamellisieren, Wasser hinzufügen.  Dazu etwas Pfefferminztee, drei Gewürznelken, fünf Pfefferkörner  aufkochen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Dann absieben und  genießen!

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